zaiyanjiu 发表于 2022-8-11 12:39:50

糖尿病患者可以吃鸡蛋吗该怎么吃


一般而言,一个糖尿病病人每天吃1个蛋类比较适宜,如果吃两个或者两白癜风专业医院[北京白癜风医院最北京比较好的白癜治白癜风的医院哪里好风医院好是哪家/url]个以上的蛋,最好只吃1个蛋黄,以免对体重及胆固醇水平产生影响。吃蛋最好选择热量相对较低的,鸭蛋所含热量及脂肪量多余鸡蛋,红皮鸡蛋所含热量及脂肪量又多于白皮鸡蛋。

糖尿病患者疑惑,最近她在一些媒体上,看到了两篇截然不同的文章,一篇说糖友不能吃鸡蛋,另一篇又说能吃,到底能不能吃呢?

鸡蛋类是一种营养十分丰富的食品。含有丰富的、容易吸收的蛋白质,大量的微量元素。吃一个鸡蛋比吃同样量的粮食要经饿得多,所以无论是作为主食、副食,还是作为加餐食用,都是一种良好的食品。

页: [1]
查看完整版本: 糖尿病患者可以吃鸡蛋吗该怎么吃